二十世紀梨が届いたので早速～(^^♪

このところ夏の疲れが出たのか、体が言うことを聞いてくれなくなりました。

まず朝が起きれないし、背中が痛くてパソコンに集中できないし。。。

そんな時に思いがけず梨が届きましたぁ！！(^^♪

鳥取のお友達からの、本場の二十世紀梨です。いつもありがとうございます！

二十世紀梨はご覧の通り青梨です。酸味があってさっぱりいていて、とても美味しくいただきました。

食欲がない夏バテ？には梨がとても美味しく感じられますね。

よく、旬のものを食べるといいって聞きますがその通りですね。

その時期に出回るには訳がある気がします。

梨の成分を調べてみると、80％が水分らしいですが「アスパラギン酸」や「カリウム」が含まれているようです。

「アスパラギン酸」て、栄養ドリンクに入ってるアレですかね？すげー(*^^)v

そうなると、疲労回復＆むくんだ体がシャキッと！ですね。二日酔いにも？？(笑)

夏を越すと肝臓が疲労するって聞いたことがあります。きっと肝臓の疲労回復にもいいんでしょうね～

食物繊維も多いので腸内環境も良くなりそうですね！

これからも旬の野菜やくだものをなるべく摂ろうと思います。

しんどいので短いですが今日はこれで。。。(°▽°)/

にほんブログ村