二十世紀梨が届いたので早速~(^^♪

このところ夏の疲れが出たのか、体が言うことを聞いてくれなくなりました。
まず朝が起きれないし、背中が痛くてパソコンに集中できないし。。。
そんな時に思いがけず梨が届きましたぁ!!(^^♪
鳥取のお友達からの、本場の二十世紀梨です。いつもありがとうございます!
二十世紀梨はご覧の通り青梨です。酸味があってさっぱりいていて、とても美味しくいただきました。
食欲がない夏バテ?には梨がとても美味しく感じられますね。
よく、旬のものを食べるといいって聞きますがその通りですね。
その時期に出回るには訳がある気がします。
梨の成分を調べてみると、80%が水分らしいですが「アスパラギン酸」や「カリウム」が含まれているようです。
「アスパラギン酸」て、栄養ドリンクに入ってるアレですかね?すげー(*^^)v
そうなると、疲労回復&むくんだ体がシャキッと!ですね。二日酔いにも??(笑)
夏を越すと肝臓が疲労するって聞いたことがあります。きっと肝臓の疲労回復にもいいんでしょうね~
食物繊維も多いので腸内環境も良くなりそうですね!
これからも旬の野菜やくだものをなるべく摂ろうと思います。
しんどいので短いですが今日はこれで。。。(°▽°)/
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